Avui, després d'una bona sessió de ioga, ens hem pres un batut de verdures molt refrescant que ja havia deixat preparat a la nevera. Us explico com l'he fet. Ingredients per a dos gots com els de la foto:
4 branques d'api
un quart de fonoll fresc tallat a trossos
unes fulles d'espinacs frescos
el suc d'una llima
gingebre fresc, al gust
aigua fresca
Preparació:
Primer de tot preparem el suc de la llima, ens ajudarà a fer que la resta d'ingredients no s'oxidin.
Després passem per la liquadora la resta d'ingredients (també el gingebre) i ho barregem amb el suc de la llima.
Hi afegim aigua fresca i ho deixem a la nevera fins al moment de servir.
Si us el voleu prendre immediatemnt hi podeu afegir gel.
Presentació:
Una rodanxa de llima i unes bones fulles de menta fresca acaben de donar-li un toc refrescant.
Bon profit!!
G
M
T
Text-to-speech function is limited to 100 characters
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Deixa el teu comentaria aqui:
Recorda a signar si comentes com a Anònim. Gràcies.